Alimentos saudáveis são essenciais para fortalecer o sistema imunológico
17 de fevereiro de 2022 - 18:03 #Alimentação Saudável #saude #sistema imunológico
Deixar o sistema imunológico fortalecido tem sido a busca de muitas pessoas para impedir ou amenizar os sintomas gripais ou de Covid-19. Algumas pessoas apelam para remédios, vitaminas e até suplementos, mas o segredo é bem simples: alimentação balanceada, saudável e sem exageros. Os maiores aliados estão nas feiras e supermercados: frutas, verduras e legumes.
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